“La memoria se trabaja como cualquier actividad anímica”, explica Sans Segarra, que insiste que para desarrollar la neuroplasticidad y neurogénesis del cerebro se necesitan hacer varias cosas. “Primero, vida sana”, dice, señalando que la alimentación equilibrada -a nivel cualitativo y cuantitativo- es fundamental; al igual que el ejercicio. “El que le guste, pero de manera constante y repetida”
domingo, 16 de febrero de 2025
DOPAMINA, ¿PLACER O DEPENDENCIA? By Marian Rojas Estapé (LA FUNCIÓN PRINCIPAL DEL CEREBRO ES LA SUPERVIVENCIA)
Marian dejó varias frases clave que invitan a reflexionar sobre nuestra salud mental y cómo gestionarla. Una de las más destacadas fue: "La rutina vitamínica. La clave es entender que nos vamos desgastando a lo largo del día, que nos despertamos llenos de batería, si hemos descansado bien, y se nos va gastando según avanzan las horas, como los móviles." Una metáfora perfecta para entender cómo nuestro bienestar mental se agota y recarga durante el día.
https://www.planetadelibros.com/autor/marian-rojas-estape/000049623
La verdadera realidad que se esconde detrás de las sombras en la alegoría de la caverna de Platón
Muy pocos medios han hablado del escándalo de la USAID. Un tema que para los que trabajamos en entornos digitales debería de ser de máximo interés. En todo caso ayer lo comentamos en hashtag#Horizonte.
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Te comparto una selección de herramientas de IA que pueden cambiar la manera en que creas materiales educativos
✨ La Inteligencia Artificial y el Aprendizaje Basado en Proyectos: Una revolución educativa ✨
En un mundo donde la educación necesita adaptarse constantemente a las nuevas tecnologías, el Aprendizaje Basado en Proyectos (ABP) potenciado por la Inteligencia Artificial (IA) se convierte en una herramienta clave para transformar la enseñanza.
A para la Investigación.
Personalmente utilizo Grammarly, es muy útil y funciona muy bien by
Patricio ValenzuelaPatricio Valenzuela • 3er+ • 3er+Doctor en Economía. Académico Universidad de Los Andes
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