El pensamiento de Thomas Hobbes. Si quieres practicar lo que has aprendido en este vídeo puedes descargarte ejercicios con sus soluciones en http://www.unprofesor.com/ciencias-so... - Además podrás hacer preguntas al profesor que ha hecho el vídeo. En este vídeo os hablaré de el pensamiento de Thomas Hobbes.Este pensamiento es clave en el pensamiento político de la filosofía moderna.En el siglo XVII, hay muchas guerra
viernes, 6 de septiembre de 2024
jueves, 5 de septiembre de 2024
¿Por qué la AF nos engancha tanto?
Un trabajo del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas ha descubierto el mecanismo biológico que regula las ganas de hacer ejercicio y lo que está detrás de la adicción al deporte, que nos empuja a seguir entrenando cada vez más.
Guadalupe Sabio, jefa del Grupo de Interacción entre Órganos en las Enfermedades Metabólicas del CNIO, explicó que es el propio músculo el que regula el interés por el ejercicio “a través de una vía de señalización entre el músculo y el cerebro”. Este mecanismo es responsable de que, cuando estamos haciendo ejercicio, sintamos el impulso de continuar y hacer más.
Los hallazgos de esta investigación se basan en datos obtenidos de experimentos con animales y con humanos, incluyendo voluntarios que realizaron ejercicios controlados y pacientes con obesidad. Los investigadores observaron que, durante el ejercicio, cuando los músculos se contraen y se estiran repetidamente de forma intensa, se activan y desactivan en ellos dos proteínas de la misma familia: la proteína p38α y la proteína p38γ.
Además, hay una tercera proteína implicada, conocida como interleuquina 15 (IL-15). Durante el ejercicio, la activación de p38γ induce la producción de IL-15, la cual tiene un efecto directo sobre el córtex motor, la zona de la corteza cerebral responsable del control del movimiento. El aumento de IL-15 en la sangre actúa como una señal para el cerebro, incentivando a los animales a mantenerse más activos de manera voluntaria.
Al manipular artificialmente la presencia de estas proteínas en los ratones, los científicos notaron un gran cambio en su comportamiento relacionado con el ejercicio. Cuando se eliminaba la proteína p38α, que frena las ganas de hacer ejercicio, los ratones querían correr todo el tiempo. En cambio, al quitar la proteína p38γ, que fomenta el deseo de ejercicio, los ratones dejaban de correr.
Las fluctuaciones en la producción de ambas proteínas, que se liberan en la sangre y llegan al cerebro, actúan como un interruptor que controla nuestras ganas de hacer ejercicio. De esta manera, el sistema nos impulsa a seguir fortaleciendo nuestros músculos y, cuando alcanzamos un límite, reduce el deseo de continuar para evitar que el ejercicio dañe nuestro organismo o los propios músculos.
El estudio reveló también que, cuando nos ejercitamos de manera regular y constante, la proteína p38γ se activa más que la p38α, lo que sugiere que el entrenamiento continuo aumenta el deseo de hacer ejercicio. Además, se encontró un aumento de la proteína interleuquina 15 (IL-15), y que las personas obesas tienen niveles más bajos de esta proteína en sangre.
Este descubrimiento es crucial para entender la motivación en el deporte y podría abrir la puerta a posibles tratamientos para enfermedades metabólicas y trastornos relacionados con la falta de actividad física. Incluso sugiere la posibilidad de manipular estas proteínas para maximizar sus beneficios terapéuticos en personas con dificultades para realizar ejercicio físico.
LINK: https://www.cnio.es/
martes, 27 de agosto de 2024
miércoles, 14 de agosto de 2024
domingo, 11 de agosto de 2024
BIJBOL - Tere Miña (creadora del juego coeducativo y alternativo)
El Bíjbol es un Juego Alternativo, predeportivo, educativo, coeducativo e inclusivo, de invasión.
El juego alternativo Bijbol, creado por Tere Miña, Maestra de Educación Física. Un juego coeducativo de contacto y educativo en el que se enfrentan dos equipos para conseguir el mismo objetivo: marcar gol al equipo contrario con unas reglas definidas. El juego se desarrolla en el área de Educación Física a partir del Segundo Ciclo de Educación Primaria, pretende desarrollar las habilidades y destrezas motrices básicas.
Mas información en http://www.bijbol.es/
Desde su aparición en el año 2000 la pretensión de su autora ha sido su desarrollo y difusión.
Consiste básicamente en meter el mayor número de goles en la portería contraria con una
pelota gigante, la cual no se puede agarrar, si golpear con cualquier parte del cuerpo, rodar o
botar, con ausencia de porteros y prohibición de entrar en las áreas.
El Bíjbol es un juego vivo, así en su largo recorrido ha experimentado evolución tanto en reglas
como en aspectos técnicos. Pretende desarrollar las Habilidades Motrices Básicas, están
presentes los desplazamientos, los giros y los saltos; las Destrezas Motrices específicas, como
son los golpeos, lanzamientos o los despejes orientados; los Valores Universales del Deporte:
esfuerzo, afán de superación, respeto, juego limpio; y las Habilidades Sociales, tales como la
empatía y asertividad en todas sus direcciones.
Metodologías ágiles en Educación
Agile Learning, es una metodología que trata de dividir el todo en pequeñas partes, buscando un aprendizaje experiencial, abierto y aplicado. Busca que cada alumno logre su máximo potencial aumentando su confianza y su autonomía en un entorno de aprendizaje enriquecido con tecnologías acordes al constante cambio.
Barrio, N. (2018). Metodologías ágiles en Educación ¿Nuevas estrategias para la gestión de proyectos educativos?. Revista digital INESEM
LINK: https://www.inesem.es/revistadigital/educacion-sociedad/metodologias-agiles-en-educacion/
Cómo organizar mi trabajo escolar usando un tablero Kanban
Una forma sencilla de gestionar tu trabajo escolar.
Se organiza visualmente todos los compromisos que se reciben desde el colegio, siguiendo cuatro etapas. La idea es ir poniendo foco en ojalá un compromiso a la vez. Esto está inspirado en el método Kanban Personal que enseñamos a equipos de trabajo profesionales pero que funciona también muy bien con niños y niñas promoviendo la autonomía y la gestión sana del stress en su trabajo.
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