Esta obra de Julio Varela, profesor de la Universidad de Guadalajara, ofrece una guía accesible para comprender el lenguaje técnico y los principios teóricos que sustentan esta corriente psicológica.
sábado, 21 de febrero de 2026
Predicción de la conducta de salud mediante el uso de modelos como la teoría de la conducta planeada y el modelo transteórico
Se analizan los mecanismos fisiológicos del estrés y su impacto directo en el sistema inmunitario, proporcionando herramientas para el manejo de la tensión mediante técnicas cognitivas y de resolución de problemas.
Fundamentos de la psiconeuroinmunoendocrinología y la medicina integrativa aplicados al estudio del estrés
El contenido aborda cómo las amenazas a la integridad del organismo generan cambios dinámicos conocidos como alostasis.
El texto analiza la relación entre el genoma y el ambiente, destacando que la expresión genética depende de señales externas, proceso central de la epigenética. Se examina la carga alostática y cómo el tiempo influye en los sistemas biológicos, provocando cambios en la estructura de las neuronas.Una guía de prevención de conflictos es esencial para transformar el aula en un espacio seguro y productivo
Establece normas claras, fomenta la empatía y enseña técnicas de comunicación asertiva. Al anticipar tensiones, los docentes pueden intervenir de forma constructiva, evitando que los malentendidos escalen. Esto no solo mejora la convivencia, sino que optimiza el aprendizaje al reducir el estrés y fortalecer los vínculos afectivos.
📝 El resumen es la puerta de entrada a tu artículo científico
En este carrusel te mostramos cómo escribir un buen resumen, qué elementos no pueden faltar, los errores más comunes que debes evitar y algunos consejos clave para hacerlo claro, preciso y alineado con los criterios editoriales.
👉 Recuerda: muchas veces el resumen es lo primero —y a veces lo único— que se lee de tu investigación. Un buen resumen puede marcar la diferencia en la visibilidad, lectura y citación de tu artículo.
sábado, 14 de febrero de 2026
Hacer dieta Vs comer saludable: exceso sal, azucar y alcohol
MECANISMOS DE CONTROL SOCIAL: información sesgada para el desconocimiento y la falta de pensamiento crítico y reflexivo porque la estabilidad es un mal negocio.
Objetivo Planeta: La dieta engorda https://share.google/
🎧 Google Docs añade resúmenes de audio con Gemini y abre una vía interesante para la inclusión
Gemini incorpora en Google Docs una función que genera un resumen en audio del documento. Permite elegir voz y ajustar la velocidad. La función llega a los planes Google AI Pro y Ultra, incluido el complemento Google AI Pro para Educación.
En el aula puede ser un apoyo real cuando un texto largo se convierte en barrera. Hay alumnado que se desorienta con facilidad, se fatiga rápido o pierde el hilo aunque se esfuerce. En esos casos, escuchar una síntesis breve antes de leer ayuda a construir una idea global. Y volver a escucharla después permite localizar con claridad qué partes del texto han quedado flojas y necesitan relectura.
Lo veo especialmente útil como andamiaje para alumnado con dislexia, dificultades de comprensión lectora, atención frágil o fatiga cognitiva. Bien usado, no sustituye la lectura; la sostiene.
Eso sí, un resumen siempre selecciona y simplifica. Por eso conviene tratarlo como guía de entrada y comprobar comprensión con tareas que obliguen a volver al texto, citar evidencias y justificar ideas.
¿En qué momento lo introducirías tú: al empezar para orientar, durante la lectura para sostener el foco o al cerrar para revisar comprensión?
Cómo intervenir sin humillar
La premisa que atraviesa todo es simple pero exigente: primero conexión, después corrección.
Desde una mirada clínica (y muy compatible con TCC), lo que aporta es un marco práctico para:entender el “por qué” de ciertas reacciones (más allá del “capricho” o la “mala intención”),
nombrar emociones y bajar activación antes de pedir razonamiento,
construir habilidades (tolerancia a la frustración, flexibilidad, autocontrol) en lugar de solo imponer límites.
🚀 𝐃𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐄𝐱𝐜𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐥𝐨 𝐛𝐚́𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐡𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐥 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐳𝐚𝐝𝐨
Un libro práctico y completo para convertirte en un verdadero especialista en Excel, una de las herramientas más demandadas en el mundo laboral.
💡 𝐈𝐃𝐄𝐀𝐋 𝐏𝐀𝐑𝐀:
✔ Estudiantes
✔ Profesionales de logística y finanzas
✔ Analistas
✔ Emprendedores
✔ Cualquier persona que quiera mejorar su perfil laboral
Metodologías activas + hashtag#InteligenciaArtificial: una hoja de ruta para transformar la educación
En este nuevo material, exploro cómo repensar la educación combinando dos grandes fuerzas del presente: las metodologías activas y la inteligencia artificial.
1️⃣ ¿Qué son las metodologías activas?
Una mirada a los fundamentos que colocan al estudiante en el centro, promoviendo el aprendizaje significativo, colaborativo y contextualizado.
2️⃣ Principales metodologías activas en contextos digitales
Desde ABP hasta el aula invertida, pasando por simulaciones y aprendizaje basado en roles, adaptadas a entornos híbridos y virtuales.
3️⃣ El nuevo escenario educativo en la era de la IA
Por qué necesitamos enseñar para la incertidumbre y preparar para un mundo laboral atravesado por automatización y datos.
4️⃣ Competencias para un futuro incierto
Pensamiento crítico, computacional, sistémico, ágil y más. ¿Qué habilidades necesitamos desarrollar hoy?
5️⃣ Metodologías activas como puente para esas competencias
Cómo estas estrategias conectan directamente con el tipo de aprendizaje que exige el siglo XXI.
6️⃣ La IA como aliada estratégica
Herramientas, ejemplos y usos concretos para personalizar, automatizar y potenciar experiencias de aprendizaje activas.
7️⃣ Desafíos y tensiones al implementarlas
Desde la rigidez curricular hasta las brechas tecnológicas: lo que aún tenemos que superar.
8️⃣ Recomendaciones para una integración efectiva
Buenas prácticas para docentes, instituciones y líderes educativos que quieran innovar con propósito.
📘 1000 Ejercicios de Análisis Matemático I: y cómo resolverlos
Si quieres dominar límites, derivadas e integrales con práctica real (no solo teoría), este libro está diseñado para ti:
✅ Más de 1000 ejercicios resueltos y propuestos✅ Demostraciones formales paso a paso (incluye 𝜖–𝛿)
✅ Aplicaciones en física, ingeniería y economía
✅ Gráficas e interpretación geométrica en los temas clave
📌 Ideal para estudiantes, docentes y autodidactas que quieren resultados con práctica intensiva.
📖 El libro “Tu mente es extraordinaria” de Gregory Cajina 🧠✨
Este libro es una guía de desarrollo personal y mentalidad que busca demostrar que la mente humana tiene un potencial mucho mayor del que solemos usar.
Gregory Cajina combina psicología práctica, motivación y ejercicios sencillos para ayudar al lector a reprogramar su forma de pensar y mejorar su vida diaria.
🧠 1. La mente como herramienta principal
🔁 2. El poder de los pensamientos
🎯 3. Atención y enfoque
💬 4. El diálogo interno
🚧 5. Romper límites mentales
🌱 6. Crecimiento continuo
Libro explora las causas y significados detrás de la autolesión
Ofrece estrategias terapéuticas para abordar este comportamiento, incluye estudios de caso y ejemplos prácticos. Aborda la comunicación y expresión de emociones en personas que se autolesionan.
Libro desarrolla la estrategia metodológica aexco y el uso ético de ChatGPT
Se introduce el entrenamiento cori-f para configurar de forma técnica el comportamiento de la inteligencia artificial, permitiendo obtener respuestas alineadas con el contexto y los objetivos del investigador.
🤩 Te explico un truco para hacer 𝘃í𝗱𝗲𝗼𝘀 𝗹𝗮𝗿𝗴𝗼𝘀 con IA totalmente 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀
Este es un 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 sencillo que mezcla: 🔹 𝗚𝗲𝗺𝗶𝗻𝗶; ▪️ 𝗚𝗿𝗼𝗸; ✂️ 𝗖𝗮𝗽𝗖𝘂𝘁.
jueves, 12 de febrero de 2026
Lectura crítica: ¿Cómo impulsarla?
Promover la lectura crítica va más allá del simple acto de leer. Significa guiar, plantear interrogantes y estimular el interés por descubrir.
✨ Diversidad de textosPresentar diferentes géneros, autores y temas amplía la perspectiva y ayuda a comprender distintas miradas sobre la realidad.
🏡 Un entorno agradable
Leer en lugares cómodos, silenciosos y con fácil acceso a los libros favorece la atención y el placer por la lectura.
💬 Diálogo sobre lo leído
Comentar personajes, ideas y situaciones permite desarrollar el pensamiento propio y fortalecer la capacidad de argumentar.
🎯 Plantear desafíos
Actividades como reseñas, debates o preguntas motivan el análisis, la reflexión y el pensamiento crítico.
👥 Espacios de lectura compartida
Los clubes de lectura fomentan la comprensión, la escucha activa y el intercambio de opiniones.
🎨 Más allá de leer
Escribir, dibujar, representar o investigar a partir de un texto enriquece y profundiza la experiencia lectora.
🔍 Fomentar la búsqueda de información
Indagar en otras fuentes permite ampliar, contrastar y profundizar los conocimientos.
⚠️ Desarrollar el pensamiento crítico
Aprender a analizar, detectar prejuicios y comprobar la veracidad de la información es fundamental para una lectura consciente.
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