El altruismo es poderoso". Matthieu Ricard, escritor y monje budista

“Después de muchos años escuchando a hombres y mujeres sabias, después de 50 años en los Himalayas, y después de relacionarme con científicos he llegado a la conclusión de que entre todas las cualidades humanas que contribuyen a la felicidad, la más importante es tener una mente bondadosa". En este vídeo, el escritor y monje budista Matthieu Ricard lanza un mensaje esperanzador sobre el futuro. Está en nuestras manos comenzar la llamada "revolución pacífica del altruismo". Matthieu Ricard es considerado uno de los pensadores más influyentes de nuestro tiempo y “el hombre más feliz del planeta”. Después de doctorarse en Biología Molecular, de la mano del Premio Nobel de Medicina, François Jacob, Ricard abandonó la carrera científica y se trasladó a los Himalayas para estudiar con los grandes maestros tibetanos. Hoy desarrolla su investigación humanista y neurocientífica en el Mind and Life Institute, co-fundado por el Dalai Lama, de quien ha sido intérprete durante décadas. El escritor ha recogido sus cinco décadas de conocimiento y filosofía en libros como ‘El arte de la meditación’, ‘En defensa de la felicidad’ y el reciente ‘En defensa del altruismo’. Precisamente el altruismo es su respuesta a los tiempos inciertos que vivimos. “Necesitamos un concepto común para trabajar juntos y construir un futuro mejor y con egoísmo no se logrará. Lo único que funcionará es ser más considerados con los demás, poner el bienestar de los ciudadanos como prioridad. El altruismo, la benevolencia, no es una idea utópica. Es el único concepto, el más pragmático, para construir un mundo mejor. Tenemos que atrevernos a ser altruistas, enseñar a serlo, fomentarlo. Tiene que ser la revolución pacífica del altruismo”, concluye.

08 EL SISTEMA MÉTRICO DECIMAL - ACTIVIDADES Y PROBLEMAS

07 EL SISTEMA MÉTRICO DECIMAL - RELACIÓN ENTRE MAGNITUDES

Enfermedad por el nuevo coronavirus (COVID-19)

En este vídeo, el psicólogo José Antonio Luengo expone un decálogo con consejos y herramientas que nos ayudarán a superar los días de confinamiento por coronavirus. Señala tres aspectos que debemos cuidar: los pensamientos, las emociones y las acciones, que deben velar por la salud mental de uno mismo y de los seres queridos y amigos. José Antonio Luengo es psicólogo, profesor, experto en acoso escolar y autor de ‘El Jardín de los abrazos’. En la actualidad forma parte de la Junta de Gobierno del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, que ha puesto en marcha una red de psicólogos voluntarios que ofrecen asistencia virtual y apoyo psicológico a las familias que han perdido a un ser querido por COVID-19 y no han podido despedirse ni procesar el duelo. Servicio de ayuda a las familias afectadas por COVID-19: ayudaduelocopm@cop.es

05- RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS EJERCICIOS ACTIVIDADES Y TAREAS INTEGRADAS

5 Pasos Para Cumplir Tus Sueños | Nacho Llantada | TEDxYouth@ASFM

Believing in yourself and your potential to reach your goals will help you have a better vision of yourself and who you will become. He is a musician, businessman, author, speaker, and athlete. He is a vocalist of the Mexican band, Los Claxons, a band with more than 12 years in the business resulting in successful tours around Mexico, United States and Canada. They have been nominated twice for the Latin Grammys, in 2010 and 2012. He is the author of the book “Este libro no está terminado.” Our speaker is a passionate triathlete, he completed his first IronMan this past October. He is also a leader of the movement Notas de Acero which support different associations like Nuevo Amanecer, Destellos de Luz and Amanec. He strives to foment optimism, self-discovery, and advocacy in his community.

COMPETENCIAS DIGITALES en EDUCACIÓN: 5 que deben desarrollar en el alumnado

Las competencias digitales que deben aprender tus hijos para no ser excluidos En este mundo donde las nuevas tecnologías invaden la vida cotidiana de las personas, tener los conocimientos suficientes para saber manejarlas correctamente puede marcar la diferencia. En el caso de los menores, es todavía de mayor importancia ya que su futuro profesional, uno cada vez más tecnológico, dependerá de las habilidades que desarrolle desde su infancia, que deberán ser potenciadas tanto en el entorno escolar, como en el entorno familiar. Para conseguirlo, el programa SegurCole / SegurEskola capacita y acredita a centros educativos preparados para impartir esta Educación Digital que cuentan con un entorno conectado ciberseguro para sus alumnos y un ambiente libre de acoso escolar y sextorsión. Pero también desde el ámbito familiar puedes apoyarte en el programa de formación online Educación Familia Digital. Por último, canales de video consejos y webs como esta te ayudan a conocer y prevenir los riesgos de internet y cuáles son las competencias digitales para niños que deben aprender tus hijos para no verse excluidos de la inminente sociedad digital a la que vamos. Informatización y filtrado de datos. Navegar, buscar y filtrar. Evaluar datos e información. Gestionar los datos e información. Comunicación y colaboración digital Interactuar a través de medios digitales. Compartir a través de medios digitales. Colaboración a través de medios digitales. Normas de conducta. Gestionar la identidad digital. Creación de contenido digital Desarrollar contenidos digitales. Integrar y reelaborar contenidos digitales. Programación. Ciberseguridad o Seguridad Digital. Proteger los dispositivos. Proteger los datos personales. Proteger la propia salud. Resolución de problemas digitales Solucionar problemas técnicos. Utilizar la tecnología para desarrollar la creatividad. Educa y Protege su futuro, es digital El futuro es tecnológico y los niños de hoy en día deben aprender a convivir con los dispositivos electrónicos e Internet como parte intrínseca de su vida. Por eso es importante que ya desde pequeños comprendan los peligros a los que se enfrenta en el mundo digital. Y que adquieran las competencias digitales que van a necesitar para asegurarse una vida profesional y personal de éxito y libre de riesgos. No te asustes, no es difícil. Como padre o madre, cuentas con programas de formación online y presencial adaptados a cada edad como nuestro Educación Digital Familiar. Y si eres responsable de un centro educativo, el programa SegurCole / SegurEskola te ayudará a convertir rápidamente tu colegio en un verdadero Entorno educativo digital Ciberseguro aprovechando la ventaja competitiva que esto supone para el corto plazo. ¡Forma a tus hijos con los mejores profesionales en ciberseguridad!