Enfermedad por el nuevo coronavirus (COVID-19)

En este vídeo, el psicólogo José Antonio Luengo expone un decálogo con consejos y herramientas que nos ayudarán a superar los días de confinamiento por coronavirus. Señala tres aspectos que debemos cuidar: los pensamientos, las emociones y las acciones, que deben velar por la salud mental de uno mismo y de los seres queridos y amigos. José Antonio Luengo es psicólogo, profesor, experto en acoso escolar y autor de ‘El Jardín de los abrazos’. En la actualidad forma parte de la Junta de Gobierno del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, que ha puesto en marcha una red de psicólogos voluntarios que ofrecen asistencia virtual y apoyo psicológico a las familias que han perdido a un ser querido por COVID-19 y no han podido despedirse ni procesar el duelo. Servicio de ayuda a las familias afectadas por COVID-19: ayudaduelocopm@cop.es