9 amenazas invisibles que desconectan: la biología se apaga cuando el entorno y los hábitos le dicen al cuerpo que su misión ha terminado.

 

No es una teoría abstracta: la medicina de la longevidad ha demostrado que el aislamiento y la falta de estímulo reducen el tamaño del hipocampo y aceleran el acortamiento de los telómeros. Un metaanálisis referencial en la salud pública (Holt-Lunstad et al., 2010) reveló que la falta de conexiones sociales tiene un impacto en la mortalidad comparable a fumar 15 cigarrillos al día.