El secuestro emocional o secuestro amigdalino: por qué tenemos "días de furia"

 Cuando hay una situación en la que hay una gran activación emocional, en la que nos sentimos desbordados por las emociones, la amígdala, el centro cerebral de las emociones, “secuestra” el funcionamiento del resto del cerebro y se hace con el mando. Como en la peli de "Un día de furia". Esto que se conoce como “secuestro emocional” o “secuestro amigdalino” nos ayuda a entender muchas situaciones problemáticas en nuestras relaciones con los demás. Nos puede ayudar a comprender y manejar situaciones difíciles con nuestros hijos o con otros niños pequeños, pero también se aplica a nosotros como padres, como hijos, pareja, etc.

¡Os lo cuento todo en este vídeo!