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martes, 7 de febrero de 2023
lunes, 6 de febrero de 2023
Mi hija quiere entender el sistema financiero | Hernan Casciari | TEDxMontevideo
Su relato tuvo como eje la dificultad de explicarle a una niña, en éste caso su hija la caída de la bolsa de valores. Una anécdota personal que lo llevó a una reflexión y lo llevó a escribir un cuento infantil, que luego contó a su hija y que relató en su charla.
¿Cómo de libre que crees que eres? "The Social Dilemma" o la Idealización de la realidad.
¿Cuáles son las consecuencias de nuestra dependencia a las Redes Sociales?" - Esa es la pregunta que nos hace el nuevo documental de Netflix The Social Dilemma (El Dilema de las Redes).
Intentamos responder esta pregunta de manera filosófica utilizando el concepto de "Hiperrealidad" de Jean Baudrillard y proponemos una posible solución sin entrar en alarmismos.
La única forma de saberlo es que veas este video y conozcas nuestras conclusiones, siempre desde la opinología.
Cómo nos manipulan en las redes sociales | Santiago Bilinkis | TEDxRiodelaPlata
"La diferencia entre lo que eres y lo que vendes en redes sociales se llama frustración”.
Marc Masip
Las Redes Sociales, en definitiva, son lo que Platón llamó el «mundo de los reflejos» de nuestra era, un sitio ficticio donde se proyecta aquello que queremos que se vea mientras esconde tanto nuestras más íntimas maldades como las más fabulosas bondades, que no se perciben como debieran.
viernes, 3 de febrero de 2023
APRENDIZAJE DIALÓGICO Y CONVIVENCIA ESCOLAR. Guía para las escuelas.
La convivencia escolar es un elemento esencial para el buen funcionamiento de los centros educativos y para que el alumnado, en todas las etapas educativas, tenga una experiencia escolar satisfactoria y oportunidades para un aprendizaje de éxito. La evidencia nos muestra, además, que la mejora de la convivencia y la mejora de los aprendizajes curriculares, como las matemáticas o la lengua, pueden ir de la mano, cuando se aplican actuaciones que inciden, a la vez, en ambos aspectos (Flecha, 2015).
García-Yeste, C. y García-Carrión, R. (2022). Aprendizaje dialógico y convivencia escolar. Guía para las escuelas. MINISTERIO DE EDUCACIÓN Y FORMACIÓN PROFESIONAL Subdirección General de Cooperación Territorial e Innovación Educativa. URL
miércoles, 1 de febrero de 2023
La obesidad aumentó bastante en España durante y tras la pandemia
La Comisión Europea y la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos han publicado el informe "Health at a Glance: Europe 2022". Señala que la obesidad aumentó en España de forma notable durante y después de la pandemia.
Como factor protector para una buena salud mental y física, la actividad física es imperativa. La disminución de los niveles de ejercicio entre niños y adolescentes durante la pandemia se relaciona directamente con el empeoramiento de los niveles de salud mental y los hábitos de alimentación, además del aumento notable de las tasas de sobrepeso y obesidad. Los adultos se vieron igualmente afectados por un aumento en el sedentarismo. Diversos estudios han alertado no solo del aumento de la obesidad, sino también de las enfermedades mentales y de las tasas de suicidio tras la pandemia.
Los autores señalan que los estudiantes españoles fueron algunos de los que más redujeron el ejercicio físico, que actúa como freno a los problemas de salud mental. El número de adolescentes que no seguía la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de realizar una hora de ejercicio físico diaria pasó del 34% al 86% durante el confinamiento. Además, el número de jóvenes de entre 18 y 29 años que sufría síntomas de depresión se duplicó con la pandemia.
En el resto de Europa, los resultados no son mucho mejores. Por ejemplo, en Francia, una encuesta sobre 4.000 adultos realizada durante el primer confinamiento en abril de 2020 encontró que el 45% de los encuestados informó una reducción en la actividad física y el 59% un aumento en el uso de pantallas.
Este informe de la Comisión Europea y la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) es el primero que se publica desde la pandemia de Covid-19, en un contexto de incertidumbres geopolíticas, de salud pública y económicas.
Se incluyen, por primera vez, datos de los países candidatos más recientes a la UE: Ucrania y Moldavia. Algunos de los temas en los que la última edición brinda un enfoque específico son la promoción de una mejor prevención y tratamiento del cáncer y otras enfermedades no transmisibles, así como la prevención y el abordaje de los desafíos de salud mental después de la pandemia y en el contexto actual de múltiples crisis.
El documento enfatiza la necesidad de una inversión considerable en salud preventiva. Antes de la pandemia, los países de la UE y la OCDE asignaban alrededor del 3% de sus gastos en salud a la prevención de enfermedades. Dado que las enfermedades no transmisibles (ENT) representan más del 80 % de la carga total de morbilidad, la OCDE ha vuelto a comprometer su argumento económico para invertir en la prevención de enfermedades y la promoción de la salud.
miércoles, 25 de enero de 2023
VALORACIÓN ASIGNATURA DE NUEVAS METODOLOGÍAS CON TICs
By Eduardo Arcaz
Muchas gracias por compartir tu recurso digital y que otros compañeros puedan inspirarse en tu creatividad y diseño.
Gracias también por el reconocimiento como Docente de la Asignatura.
El Ministerio de Sanidad actualiza sus recomendaciones de ejercicio
El Ministerio de Sanidad ha publicado una actualización de sus recomendaciones de actividad física para mejorar la salud y reducir el sedentarismo en todos los grupos de edad de la población española. Munideporte le ofrece el documento.
La primera vez que se realizó este compendio de recomendaciones fue en el año 2015. Se incluía desde los recién nacidos hasta los mayores de 65 años. Cada vez hay más estudios que demuestran la importancia de la actividad física como medio para luchar contra el sedentarismo, con el objetivo de mejorar la salud de los ciudadanos, así como su calidad y esperanza de vida.
La Organización Mundial de la Salud también ha desarrollado la pautas de recomendación de actividad física para los diferentes grupos poblacionales. Según estudios llevados a cabo en otros países, se estima que si se aumentase la actividad física hasta al menos 150 minutos a la semana de intensidad moderada en la población mundial, se producirían no solo beneficios sanitarios para los ciudadanos, sino que también tendría beneficios económicos, ya que aumentaría el Producto Interior Bruto (PIB), de los países debido a un descenso en los costes sanitarios.
Los mensajes principales que se quieren transmitir en este documento son:
- Los múltiples beneficios que proporciona la actividad física para la salud.
- Todas las personas pueden mejorar al ser físicamente activos.
- Es importante adaptar cualquier tipo de actividad física a la vida diaria.
- Cualquier incremento en la actividad puede generar beneficios en la salud.
- Ejercicios de fuerza mejoran la masa ósea y benefician a las personas.
- No solo es importante practicar actividad física, también es igual de importante reducir los periodos sedentarios.
- Importante facilitar las opciones de elección para ser una persona activa.
- La realización de actividad física de forma recurrente es esencial en todas las edades, sin embargo, cada una tiene sus propias peculiaridades. Se recomienda para niños menores a un año, que realicen actividades que beneficien su desarrollo motor, tales como juegos interactivos en el suelo. Además, se aconseja mantenerles alejados de las pantallas y fomentar la lectura mediante terceros (leerles libros). No se recomienda mantener a estos sujetos más de una hora sin que desempeñen movimiento.
- Para niños entre 1-2 años: Promover la actividad física durante 180 minutos al día como mínimo, ya sea de juego libre o de forma estructurada. Además, hay que reducir igualmente que con los bebés el tiempo sedentario y se debe fomentar la lectura y narración de cuentos durante estos momentos.
- Para niños entre 3-4 años: Realizar la actividad física durante 180 minutos diarios como mínimo y que 60 minutos sea de actividad modera o intensa. Al igual que en las edades anteriores, no se recomienda que pasen en posiciones sedentarias más de una hora seguida y se encomienda fomentar los momentos de lectura. Asimismo, se expresa que no es bueno que estén más de una hora enfrente de una pantalla.
- En cuanto a población de 5-17 años, se recomienda realizar una hora de actividad física de intensidad moderada o alta durante todos los días de la semana. En ella se deben incluir tanto juegos, como otras actividades de intensidad alta que tienen un carácter del esfuerzo alto. Se debe tratar, por otro lado, de reducir los periodos sedentarios enfrente de la televisión u otras pantallas.
- Las recomendaciones para la población adulta es la realización de 150 a 300 minutos semanales de actividad física moderada o bien entre 75 y 150 minutos de actividad física aeróbica vigorosa. Asimismo, se pueden llevar a cabo durante dos días a la semana actividades de fortalecimiento muscular que incluyan grandes grupos musculares. Si los periodos de actividad se pueden aumentar, mejor.
- Las personas mayores de 65 años deben seguir las mismas recomendaciones que para los adultos, aunque se sugiere la realización de tres veces a la semana de entrenamiento de fuerza o equilibrio funcional.
- Para embarazadas y mujeres que acaben de dar a luz, se proponen al menos 150 minutos de actividad física moderada, distribuidos a lo largo de la semana. Asimismo, es recomendable que estas personas acudan a un profesional para que les supervise la realización de ejercicio.
El Ministerio de Sanidad recalca que la actividad física es necesaria para la buena salud de los individuos y su práctica de forma regular y controlada podrá reportar numerosos beneficios en la salud de los mismos.
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