¿FLEXIBILIDAD COGNITIVA?

La flexibilidad cognitiva permite modificar pensamientos, estrategias y comportamientos cuando cambian las reglas, las condiciones del entorno o las demandas de una tarea.

🔹 1. Clasificación con cambio de criterios: organizar objetos o tarjetas por color, forma y tamaño, modificando progresivamente las reglas.

🔹 2. Resolución de problemas: presentar situaciones que requieran identificar diferentes alternativas de solución.
🔹 3. Juegos con reglas cambiantes: utilizar actividades que exijan modificar respuestas previamente aprendidas.
🔹 4. Estrategia «Plan A, B y C»: enseñar al paciente que un mismo problema puede resolverse mediante diferentes procedimientos.
🔹 5. Adaptación a cambios graduales: introducir modificaciones anticipadas y manejables en las actividades, acompañadas de estrategias de regulación emocional.
🔹 6. Cambio de perspectiva: analizar situaciones desde diferentes puntos de vista y considerar interpretaciones alternativas.
🔹 7. Metacognición: promover preguntas como: «¿Qué estrategia utilicé?», «¿Por qué no funcionó?» y «¿Qué podría hacer diferente?».