Concepto de “MicroTraumas” para describir pequeñas demandas fisiológicas que recibimos continuamente y que, al acumularse, pueden aumentar el trabajo de nuestros sistemas de adaptación.

Publicación de BG Mancini👉🏼https://lnkd.in/dujsvbzE, creadora de BrainGut Blueprint™, que me pareció interesante para quienes hablamos de bienestar, educación y sistema nervioso.

Una precisión importante: MicroTrauma no significa necesariamente trauma psicológico.

Es el término que ella utiliza para hablar de estas pequeñas demandas fisiológicas. No todo estímulo constituye un trauma.

Pantallas, ruido, estímulos visuales, estrés sostenido, pensamientos, interrupciones del sueño, dolor, alimentación, relaciones o señales del eje cerebro-intestino pueden representar demandas para nuestro organismo.