El estudio PANIC siguió a niños desde la infancia hasta la adolescencia y evaluó posteriormente diferentes dimensiones cognitivas. Sorprendentemente, el tiempo de pantalla acumulado no mostró el efecto negativo sobre la cognición que muchas veces se asume. Por el contrario, una mayor exposición a pantallas reportada por los propios participantes se asoció con un mejor rendimiento en algunas pruebas de memoria de trabajo y con una mejor cognición global.
Esto no significa que "más televisión sea mejor" ni que las pantallas sean beneficiosas por sí mismas. Lo realmente interesante es que el impacto de las pantallas parece ser mucho más complejo que simplemente contar horas. Importan el contenido, el contexto, la edad, qué actividad reemplaza ese tiempo y las características individuales del niño.La evidencia científica nos obliga a pasar de mensajes simplistas como "la televisión daña el cerebro" a una pregunta mucho más relevante: ¿qué hacen los niños cuando están frente a una pantalla, qué dejan de hacer y en qué contexto utilizan esa tecnología?
📄 Estudio: Associations of Physical Activity and Sedentary Time From Childhood to Adolescence With Cognition in Adolescence: The PANIC Study.
🔗 "Ver el artículo completo – Pediatric Exercise Science" (https://reference-url-citation.invalid/2)
🔗 "Versión disponible en medRxiv" (https://reference-url-citation.invalid/3)
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