lunes, 30 de marzo de 2026

La asertividad como una manifestación de la salud mental

 Examina conceptos erróneos donde se confunde la firmeza con la manipulación. Se presentan las características de los perfiles sumisos, agresivos y asertivos, proporcionando herramientas para identificar patrones de bloqueo o ansiedad en situaciones sociales. El enfoque se centra en la reestructuración cognitiva y el entrenamiento en habilidades específicas.

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