La asertividad como una manifestación de la salud mental

 Examina conceptos erróneos donde se confunde la firmeza con la manipulación. Se presentan las características de los perfiles sumisos, agresivos y asertivos, proporcionando herramientas para identificar patrones de bloqueo o ansiedad en situaciones sociales. El enfoque se centra en la reestructuración cognitiva y el entrenamiento en habilidades específicas.