El funcionamiento del intelecto y su relación con las respuestas biológicas de supervivencia

 Explica que el pensamiento excesivo surge a menudo como una defensa ante peligros percibidos o falta de datos objetivos. Se detalla el impacto del cortisol en el organismo y cómo la rumiación constante afecta la salud física y la libertad en los vínculos afectivos.